Домашний массаж


Что тут скажешь... Безусловно, вреда от таких домашних процедур не будет, но и особой пользы - тоже.

Во-первых, вряд ли у вас или ваших близких хватит терпения на массаж в течение хотя бы получаса, не говоря уже о большем.

Во-вторых, весь эффект от процедуры заключается в мастерстве массажиста.

Домашний массаж - это отличное дополнение к приёму душа или ванны.

Однако полностью, заменить специальные процедуры он точно не в состоянии, не стоит тешить себя иллюзиями.

Профессиональный массаж способствует выводу застоев из организма, снимает мышечное напряжение, улучшает состояние кожи, крово- и лимфообращение🔝

А домашний в лучшем случае просто способен дать психологическую разрядку.

Но если вы хотите, чтобы кожа вашего тела была безупречна, выполняйте небольшие правила.

Кожу нужно очищать, увлажнять, раз в неделю пользоваться скрабом.

Лучшее время ухода за кожей — до, во время и после водных процедур.

➖Принимайте контрастный душ.

➖Принимайте душ под тёплой или слегка горячей водой (от неё не должен идти пар).

➖Пользуйтесь мягкими очищающими средствами (для сухой или чувствительной кожи). Они бережно очищают кожу, не повреждая её.

➖После душа используйте увлажняющие кремы и лосьоны.

➖Вместо скраба, попробуйте заменить на массаж сухой щёткой

➖Не забывайте о физической активности. Ходите пешком по улице или в спортзал — главное, чтобы вы вели подвижный образ жизни.

А вы делаете массаж себе самостоятельно❓Каковы ощущения?

С заботой о Вас, BodyHouse💚

Просмотров: 2

Хабаровск, Улица Гайдара 12, вход с торца по улице Панькова

  • Black Instagram Icon