СПОСОБ ПРОВЕРИТЬ и ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ
⠀
✅Подойдите к стене. Повернитесь к ней спиной. Встаньте так, чтобы пятки, лопатки, ягодицы и затылок касались стены. Попробуй просунуть ладонь между поясницей и стенкой, а также на шейный изгиб. Получилось? Значит с осанкой не так все плохо.
⠀
Но что делать, если расстояние больше или меньше?
⠀
Рассказываем об одной японской терапии, которая, при проведении курса, поможет избавиться от сколиоза, остеохондроза, артроза, артрита, невралгии и тд.
⠀
Юмейхо-терапия - это метод хиропрактики. Представляет из себя единую цепочку, состоящую из 100 приемов коррекции опорно-двигательной системы с акцентом на исправление дисбаланса тазовых костей и позвоночника.
⠀
Юмейхо включает комплексный контакт массажиста и пациента при помощи воздействия в виде специальных приемов массажа и остеокоррекции, а также при помощи профилактической гимнастики.
⠀
КУРС ЮМЕЙХО - ТЕРАПИИ содержит в себе массаж и лечебную гимнастику.
⠀
Используемые приемы и упражнения зависят от характера и степени тяжести заболевания.
🔹Конечным результатом является характерный суставной щелчок, при котором вы не испытаете дискомфорта или болезненных ощущений.
🔹Согласно методике юмейхо терапии, суставной щелчок должен произойти «сам собой», а не в результате приложения физических усилий.
🔹Обычный курс профилактической юмейхо терапии содержит 20 сеансов, которые проводятся с частотой в 2-3 сеанса один-два раза в месяц.
В особо сложных случаях с людьми, чье заболевание перешло в тяжелую форму допустимо проводить 2 сеанса в день. При этом, число сеансов в неделе не должно быть менее двух.
🔹Длительность одного сеанса так же варьируется в зависимости, от цели которую поставит для себя человек, но в большинстве случаев, он длится около 60-80 минут.
⠀
❗️А теперь мини-тест по определению нарушений в шейном отделе...
⠀
Наклоните голову в одну сторону и постарайтесь дотянуться ухом до плеча. Затем проделайте то же самое, сменив сторону. Плечи не поднимайте!
⠀
❓Какие ощущения? Выполнили свободно? Дискомфорт? Хруст? Скованность?
⠀
С заботой о Вас, BodyHouse 💚