Уже наступила осень 🍂 - время депрессивных состояний. Солнышка становится все меньше, погода портится - а с ней и настроение...
Холодно, везде серость и сырость.
Хронический стресс ведёт к депрессии, что ослабляет организм. Вы чувствуете постоянную усталость, вялость...
⠀
Физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным фоном по типу «обратной связи», поэтому устранение мышечного напряжения - способствует психическому расслаблению.
⠀
🍃Массаж - своего рода «мост», который связывает сигналы, идущие от нервных окончаний при телесных реакциях с процессами, протекающими в тканях мозга.
⠀
Телесные прикосновения - провоцируют изменения в химии мозга, вызывая следующие процессы:
⠀
1. Снижается концентрация в крови гормона кортизола, который принимает участие в развитии стрессовых реакций.
И вы уже не злитесь и не переживаете.
⠀
2. Уменьшается уровень адреналина, держащего человека в постоянном напряжении и приводящего к паническим атакам и тромбозам.
⠀
3. Наблюдается выброс «гормона доверия» окситоцина, увеличение которого в лимфе отмечается при оргазме, грудном кормлении, нежных ласках влюбленных.
⠀
4. Повышается уровень серотонина – «гормона хорошего настроения», который вырабатывается организмом в моменты радости.
⠀
5. Другая группа гормонов «удовольствия», которая поступает в кровь при активных видах массажа – эндорфины – природные болеутоляющие вещества.
⠀
Представьте, как вы будите себя чувствовать, если после трудового рабочего дня – окажетесь в наших руках?
⠀
С заботой о Вас, BodyHouse💚