Массаж включает огромное количество разных практик и подходов, некоторая ритуальность и альтернативная терапия здесь часто соседствуют с наукой.
⠀
Вот несколько популярных видов массажа и в нескольких словах рассказали, чем они интересны.
⠀
🍃КЛАССИЧЕСКИЙ
Классический «спортивный» массаж не только улучшает кровообращение и расслабляет мышцы — он понижает давление у пациентов с гипертензией, уменьшает боли в спине и даже способствует снижению уровня кортизола — так называемого гормона стресса.
⠀
🍃ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Это мягкая ручная техника, которая посредством различных методов сдвижения внутренних органов брюшной полости (таких как кишечник, печень и почки) через переднюю стенку живота оказывает положительное воздействие на весь организм.
⠀
🍃ЮМЕЙХО
Юмейхо-терапия позволяет расслаблять тело и снять внутренние блоки напряжения, включает в себя элементы нескольких известных видов массажа – шиацу, классический, массаж китайских монастырей. Сочетание точечного массажа, общего лечебного массажа, приемов мягкой мануальной терапии. Набор специальных приемов массажа позволяет исправить неправильные положения костей таза, позвоночника и всех суставов.
⠀
🍃БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Специалист через открытый рот активно и равномерно разминает губы, мышцы щек и подбородка. Массаж мышц изнутри дополняет и усиливает традиционный массаж всех лицевых мышц. Благодаря этому сочетанию происходит эффект быстрого лифтинга.
⠀
🍃ПРЕССОТЕРАПИЯ
или ЛИМФОДРЕНАЖ заключается в последовательном давлении на части тела (в основном руки и ноги) с помощью специальных манжет, в которые поочерёдно подаётся сжатый воздух. Вследствие такого давления воздуха происходит очистка и подпитка кожи лимфой, улучшается циркуляция крови в капиллярах кожных покровов и мягких тканей.
⠀
Некоторые виды массажа, вы можете попробовать у нас в BodyHouse💚