Массаж и "ЗОЖ"


ПОНЯТИЕ «ЗОЖ»

Что же в него входит?

Большинство из вас ответит: правильное питание

Где-то рядом с питанием в людском сознании поселился и спорт.

Вот только не каждый знает, что этого недостаточно!

Но есть проблемы, которые не уйдут, даже если вы будете сидеть, только на фруктах-овощах-хлебцах-грудках и при этом каждый день бегать на тренировку.

Здоровый образ жизни имеет 7 основных правил:

🌱физическая активность (Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ – Начните с зарядки, и постепенно подключайте тренировки в спортивном зале.)

🌱сбалансированное питание (Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Готовьте здоровую и полезную пищу.)

🌱отсутствие вредных привычек (Алкоголь и табак разрушают наш организм, это как бомба замедленного действия)

🌱гигиенический уход (Думаем, всех учили с детства. Соблюдение личной гигиены защитит вас от разных бактерий и микробов)

🌱полноценный сон и отдых (Во сне организм возобновляет запас сил и энергии, а также более интенсивно обновляет и восстанавливает клетки организма)

🌱оздоровительные процедуры (Закаливайтесь, посещайте баню или сауна. Приходите на массаж к нашим мастерам)

эмоциональный настрой (Оставайтесь всегда на позитивных эмоциях и чаще улыбайтесь!)

Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.

Проблемы эти – целлюлит, дряблость и тусклость кожи, отсутствие тонуса.

И решить их можно только одним путем – регулярно посещая салон массажа!

Массаж-это ритуал поддержания жизненных сил, приятная необходимость для всех, кто хочет жить дольше и качественнее. Жить в движении.

Руки мастера не только вызовут механическое движение крови и лимфы по сосудам, но и окажут рефлекторное воздействие на весь организм. Приходя за красотой, получаешь ещё и здоровье.

Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно! И результаты вас приятно удивят😉

Не верите?

Приходите в BodyHouse и убедитесь сами💚


На фото: мастер Дмитрий

Просмотров: 4

Хабаровск, Улица Гайдара 12, вход с торца по улице Панькова

  • Black Instagram Icon